\ 謝謝大家的禮物?\ 沒有你們...
\ 謝謝大家的禮物?\ 沒有你們的照顧\ 媽媽都要忘記美麗了?\ 謝謝❤️\ #mac\ #雪肌精 #高絲\ #UnderArmour \ #tomford \ #唯有機\
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\ 到哪都要運動！\ \ 運動是靠著意志力堅持下去的！\ \ p.s.台灣的健身房真的設備齊全多了！呼～真好！\ \ #Maggie愛分享 #健身工廠 #馬甲人生\
\ 其實現在很多男性會剪比較隨性的線條 瀏海量不會太厚重 ，比較輕盈 鬆亂的感覺，放下來是一個造型 ，露額頭也不失帥性，剪髮是一種細節 ，男生髮型大部份能變化的往往是中間長度，因爲東方人的髮性兩邊容易澎，所以通常都會要求剪短，常常有男性顧客想要改變，其實設計師有很多的想法，我也想幫你改變，這時候就會聽
到客人說，我瀏海不要太短⋯⋯我兩邊要短一點⋯中間修一點就好⋯我不喜歡抓頭髮⋯瀏海我習慣旁分⋯⋯⋯我不要燙頭髮⋯⋯⋯我不要染頭髮⋯⋯等等等等等的一堆堅持，⋯⋯⋯其實我真的沒有閒到需要你一定要消費，我只是希望來到這既然有了消費理應有相對的價值，畢竟我們也不是不能溝通 ，對吧！是吧！肯定吧。\ \ #韓系髮型 #韓系燙髮 #男生燙髮 #haircut #hairstyles #髮型師 #剪髮 #燙髮 \ 更多作品傳送門-[#eddiehairwork ]\ \ Eddie:0926719267\ Line Id:0926719267\
\ 1/9晚上 20:00~21:00我將會在World Gym 台北統領店與教練群一起直播運動，希望大家可以關注World Gym的官網，當天也跟我們一起直播運動摟！❤️\ World Gym健身俱樂部 Taiwan\ #iloveworldgymtaiwan \ #worldgym\
再帥的男子都還是要打扮自己～\ 帥也是需要經營的??\ -\ -\ -\ ?????: @qcc1249m(記得+@）\ 傳送門點就能預約\ https://line.me/R/ti/p/%40qcc1249m\ ???:艾瑞絲\ Open?11:30~Close?20:30\ ?桃園市復興路55號之
1\ Twins hair salon旗艦店\ #艾瑞絲戰神作品集\ -\ #美容師 #美容室 #台灣人 #剪髮 #微捲 #染髮 #燙髮 #作品 #美 #hairdesiner #pretty #makeupjunkie #makeupmess #makeupaddict #eyes #cosmetics #lipstick #skincare #makeupblogger #instabeauty #lips #vscotaiwan #ExploreTaiwan #iseetaiwan #iphoneography #iphoneonly #focalmarked
腿，是人的第二顆心臟 - 一週的訓練排程中一定有一天是單獨練腿日，在減脂期間中我會將一週中至少排一天來
訓練腿部，在增的時候會增加到一週兩次，不要問我為什麼…單純覺得自己不夠好所以想讓全身肌群一週至少要訓練到兩次 - 根據研究表示沒有其他動作比腿部訓練動作，例如深蹲和硬舉更有助於生長激素(Growth Hormone) 和睾酮素(Testosterone) 的生成，生長激素主要用來促進機體生成代謝和蛋白質合成，同時會促進脂肪分解，而睾酮素主要是男性性激素和同化激素，具有維持肌肉強度及質量，會影響脂代謝，醣代謝和前列腺增長，這兩類激素對於肌肉增長而言非常關鍵，可以看出，是激素將上半身與下半身的訓練聯繫在一起，換句話說，從「功利」的角度出發，鍛鍊腿部是為了給鍛鍊上半身提供更多的有益激素，促進上半身的生長 - 雖然每次到了練腿日時，我身邊就會有個聲音「不要練了啦，練腿幹嘛，練那個我們上台也看不到的地方不如拿來加強上半身」，話說他其實也說的有道理，確實Physique看不到腿部的發展，除了小腿外…但，我個人還是堅守原則照樣訓練，這樣能夠讓上半身與下半身更加協調並同步成長 忘了說，那個人就是白目的巨肩魔人 @sunnylin0503 ♂️♂️♂️ 感謝神之攝影師 @sophieemomo 拍出這樣的影騙 #npc #npcnews #ifbb #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #健身 #瘦身 #體態 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamMembers