候真的很好奇到底著床了沒?
植入後就無法再多做一些什麼努力,已成定局只能等待,就還是放寬心快樂度過每一天吧
植入的成功關鍵在於:囊胚+子宮內膜環境,各佔50%的機率。
我的囊胚等級是兩個4BB,算是不錯的等級了,但這是囊胚外表等級,真正著床機率高的要看囊胚的內在,是不是健康的囊胚要靠PGS檢測,健康的囊胚才會成功著床,我沒有自費再做PGS檢測,所以我也不知道我的囊胚健不健康,而即使是健康的囊胚也要搭配良好的子宮內膜環境,才會成功著床~
所以做試管不是把卵取出來就沒事了,自己身體還是要調養好才是,子宮內膜厚能幫助胚胎著床,這是不管做人工或是自然受孕都需要的條件,可以多補充精胺酸、維他命E,飲食可以吃山藥吃一點堅果還有多吃綠色蔬菜,還有運動!
從以前就聽過運動可以幫助受孕,運動可以幫助血液循環,讓子宮裡的血液充分流動,讓內膜有足夠的血液營養,很多人透過減重就比較容易受孕哦!
所以運動是不是很重要呢!
所以就讓我工商服務一下
所有大台北地區的”健身工廠”要入會都可以找我老公辦理入會哦!
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(這樣的老婆哪裡找♀️)
我現在可是想動動不了,前一兩個月有認真運動後,真的覺得身體會變比較輕盈,不會腫腫的而且精神會更好,而且很喜歡運動時的專注力,一種沈浸在自己世界裡的感覺,這是我以前從沒感受過的,所以下定決心很重要,做自己想做的事就會很有動力的去做,現在沒有動力也沒關係,慢慢培養多嘗試不同的運動方式,老話一句:不做不會怎樣,做了會很不一樣!
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