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\ 想改抬頭叫做「懶散系歌手」\ 最近天氣太忽冷忽熱了\ 來推薦不管什麼天氣都百搭的白布鞋\ 類似餅乾鞋的設計但也不到這麼厚重\ 很喜歡這個輕盈感\ 跟大家推薦???\ 是說攝影師也把我的下半身拍太美了（？）\ QUEEN SHOP \ \ #這種天氣只能懶懶散散地\ #pia_go
around #pia吳蓓雅 #queenshop \ \ 攝影 陳晨 Chen.C\
\ 原本想說挑一些照片發謝謝學生祝福我教師節快樂、感謝我成為自由教練這一年來讓我有更多機會接觸更多學生的貴人們 諸如 @up.sportsalad @goodtime_fitness @taipeiwanhuasportscenter #臺北市松山運動中心@mvp155100 @nidstudio9
@wen_chien 等等的幫忙、各項進修的金牌講師們 @yogi_ocean_studio 但照片還真的是挑不完，而且完全掉入回憶漩渦???只好迅速帶過謝謝大家的祝福，教師節快樂?\ 繼續 #回憶漩渦 #fitness #runner #yoga #coach #teacher #happyteachersday\
中秋節快樂！\ 快來FB粉絲專頁看直播，\ 在FB和ig雙留言：我想要中秋節禮物❤️ \ 來抽籤了！\ \ Ig搜尋@missyvonnehsieh\ \ #queenshop\ @queenshoplife \ #Mr.Donothing系列
\ 走進 #健身工廠 的多功能訓練區，讓我有種3年前回得美國體能訓練的感覺，很怕自己又是走的進去爬的出來??♂️??♂️?\ ?️ @wayne_0704 \ #Chiaollenge #FitnessFactory\
哥本哈根的士兵其實還蠻療癒的 #nyhavn #nyhavncopenhagen#nyhaven #d
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【你覺得你可以，就可以】 我不是一個熱情奔放的人，上舞台展現肢體，對我來說，相當困難，完成這件事，我
的感動與激動溢於言表。 賽前的每一餐都是設定好的數字，看著別人懊惱晚餐要吃麥當勞麻辣燙還是蚵仔麵線，總是羨慕不已。 控制食慾是最難的一關，因為堅持，讓自己順利達成目標，賽後吃的每一餐變得特別美味，也在每份餐點滿足完食後，警惕自己，絕不能肆無忌憚，飲食控制對任何人都非常重要，因為健康是一個人的最大資產。 上一次完賽後，沒有飲食控制，體脂肪從去年八月的17%，在今年一月份增加到27%，也是我體脂的巔峰，不理智的行為讓我這次備賽減的相當辛苦。 熱量控制、加上賽前的高壓、一面兼顧工作與各種訓練，每個月夾雜經期，已經不是疲憊可以形容，我很感謝在最後一刻，仍然沒有放棄的自己。 不失望、不難過、不緊張，都是騙人的，不必急著證明什麼，當你栽下時間、精神，你的成就自然會告訴你，你的不同。 感謝健身工廠，健身工廠一直努力推動國內健身風氣，並協助台灣選手有機會出國看看世界，年底即將引進第一場國際健美賽事，2018/12/16，非常令人期待。 感謝 @chendawei.0105 的錄影畫面 #健身工廠 #健身工廠健美隊 #amateurolympiaagp #ifbb #ifbbproleague #olympiaamateur #ifbbcompetitor #mrolympia2018 #ifbbbikini #agp #amatuer #korea #seoul #transformation #pain #gain #bikinifitness #asianfitness #taiwan #dream #love #peace #bikinipro #dreambig #loveyourself #asiagrandprix #fitnessbodyasia #fitness