#練背紀錄\ #影片中器材名字是自己取得?\ 今天影片記錄了練背的訓練菜單，想入門開始健身的可以參考交流?。對於很少運動，完全無健身經驗的人（像我...?）要入門健身真的有難度，最快當然是找專業教練指導啦，否則很多女生光進入重訓區就是一個心理壓力，如果想自己研究，很多的知識和動作要學習之外，還要找到適

\ http://maggielin104.pixnet.net/blog/post/116241958\ 自從今年五月份毅然決然的剪去了12年的長髮後，突然發現短髮原來很適合我啊！！只是短髮通常能做的變化很有限，我又是屬於不喜歡一成不變，想要一陣子就有新的變化或新的氣象，前陣子跑去H2O水滴美髮沙

\ 每次去costco都會買這盤雞肉沙拉，裡面有酪梨和牛番茄，還有好吃培根配蔬菜～ 沒吃過可試試看！? 好吃又清爽～ \ \ #hyperlife \ #workout \ #stayfit \ #instaworkout \ #eatclean\ #這叫吃的健康才會長肌肉\ #worl

\ http://una751.com/?p=3760\ 親愛的大家～明天禮拜六我們家小幫手休假喔，\ 姐明天回臺北之前，\ 工作室的手機還有LINE我無法回覆...不好意思啊啊啊啊！\ 如果比較急要團的話還是一刻也不想等的想加會員的話麻煩傳私訊誒～啾咪。\ #艾多美 #鹿港小鎮好美麗\

\ ♡\ Magic Power 魔幻力量\ #magicpower #mp魔幻力量 \ #高雄巨蛋 #concert #queenshop\

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被容嘉捕捉到看沿路美景手機卻給我瘋狂關機的屎面 16：45的船剛好遇到所有燈都打開的大樓，比早上看起來

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下雨天只好#危城#彭于晏 髒髒黑黑都帥#20160827

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Back lever and planche. Good is not enough. Keep p

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今天是美國少年 。 #彭于晏 #好鞋不穿嗎 #adidas #adidasrunning #PureB

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15'11'14 『勝者為王』小彭友包場 親愛的 @yuyanpeng 台灣的票房小彭友幫你扛著！