\ 第二天來到Glenorchy拍...
\ 第二天來到Glenorchy拍攝，除了景色美得像幅畫般，農場還有許多可愛的動物，其實一直都很喜歡這種鄉村的田野生活，少了點大都市的繁忙擁擠，多了些寧靜的簡單平凡❤️\ OB嚴選??\ #紐西蘭日記 #newzealand #ob嚴選\
\ 第二天來到Glenorchy拍攝，除了景色美得像幅畫般，農場還有許多可愛的動物，其實一直都很喜歡這種鄉村的田野生活，少了點大都市的繁忙擁擠，多了些寧靜的簡單平凡❤️\ OB嚴選??\ #紐西蘭日記 #newzealand #ob嚴選\
#CYF健身知識彙整與分享\ -\ 【Can Supplements Help Lung Health?】\ /【補充品能幫助我們的肺臟功能嗎?】\ .\ *據研究指出抗氧化物對氣喘病患有益\ \ 一項針對氣喘病患者的研究顯示：\ .\ ?一組人每日攝取7份蔬果的高抗氧化物飲食\ .\ ?一組攝取沒超
過3份的對照組\ \ 2週的時間過後\ \ 攝取較少的那組有著較差的肺臟功能！\ \ 同時指出蔬果攝取量的益處\ \ 接著給予低攝取組含有茄紅素的補充品(具抗氧化)\ \ 連續14天後 肺功能依然沒什麼改變！\ -\ ?Bandana Chawla 醫學博士指出\ 「我不推薦補充品，因為從食物攝取營養效果更棒，你可以攝取一些食物當作你的補充品」\ \ 「可以加薑或餘甘子粉(高抗氧化食物)到你的奶昔，或是加薑黃粉和酪梨於你的餐點中。」\ -\ 食物與補充品 本身就是不同的東西\ \ 含量、營養價值、效益都是不等價的東西\ \ 身體機能很複雜\ \ 並不是吃下什麼營養素就造成什麼樣的結果\ \ 更何況我們的研究還在持續推陳出新\ \ 食物對我們的身體是交叉作用\ \ 而非單向性！\ \ ✔建議將食物的攝取為優先，不足在以補充品輔之！\ -\ 期許為大家帶來更正確的知識、觀念與內容\ \ 我是練得還不是很好的Canyon，但我樂意與大家分享，一起學習一同成長！\ \ 我們下次見！\ \ (All rights reserved by ACE fitness )\ ▫️Source: Fitness Journal June 2019\ 編譯: Canyon_fitlife 2019.06.23\ \ #知識文 #翻譯文 #肺臟 #肺臟功能 #抗氧化物 #補充品 #健康 #運動 #健身 #健身房 #增肌減脂\ #ACEfamily #fitnessknowledge #fitness #fitlife #instafitness #instanutrient #research #Journal #CYfitlife #ACE #CYfitlife
First day of “pre-conference workshop” at #atd2019 ! \ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ \ ?Coaching doesn’t mean a great conversation.\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ \ #coaching #coach
#atd #washingtondc #selflearning @ Walter E. Washington Convention Center
\ Priyanka Chopra在Met Gala的After Party中，又換了一套 Dior 2019春夏高級訂製服，這件比Met Gala中穿的那套好看，喜歡亮片的排列，夢幻感很強！\ \ #priyankachopra #dior\
只能佩服Sarah Paulson可以把這套 Gucci的怪美駕馭得恰如其分了！\ \ #sarahpaulson #gucci
Burberry 圓餅 穿搭分享許路兒 詢問購買請到臉書粉專：Liu Chiao Ting 精品
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- Burberry Outlet WOC 經典駝色與格紋- Outlet 甜價怎麼能不擁有， 可說
是Outlet暫停營業前最多花寶下單的包款～- 很有眼光～～～- - ⚠️近期歐洲Outlet 閉店中， Outlet商品暫不報價與預購。 - ATM/信用卡/零卡分期 郵寄/超商/面交 ⚠️靠櫃採買，只售正品，有質疑勿下單 ⚠️下單前請詳閱NOTICE - LINE客服下單/提問/連線（IG、FB不回覆） LINE ID: _hua.hua.shop (前有底線） #burberry #burberryoutlet #burberrywoc #歐洲代購 #精品代購 #義大利代購 #各國代購