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.\ 今天來聊聊,我開始健身的原因\ 從小我也不知道為什麼,我的骨架與體態就是比同年齡層的朋友們小了一號!\ 在求學階段不免俗的,還是會因為體態嬌小的關係,而被開玩笑,雖然不是很常~\ 不過為此其實也讓我少了許多自信心!\ \ 直到有一年,看了一部國片後,讓我下定決心認真的改變體態,在這過程中,我也因

爲這部國片而景仰了一位演員一直到現在,我還記得在幕後花絮時這位演員說到,他覺得他沒有什麼特別的優點,所以只能用命拼,這句話深深的影響了我,或許我也是如此吧!\ \ 一位平凡的人,要成就一件不平凡的事,需要天時地利人和,種種的因素結合在一塊,才有機會從平凡轉為不平凡但,唯獨身體不同!!對於身體來說,你付出多少努力,就能有多少收穫,它不會騙你,不會背叛你,更不會瞧不起你!!\ \ 在混沌的世界中,身體是陪伴你從生到死,最誠實最誠懇的夥伴!\ \ 坦白說訓練的過程中,真的會很辛苦也很累,甚至會痠到有些不舒服,但,又如何!這些都只是在成長前,必經的過程罷了!\ \ 或許,健身對我而言,已不單單只是練身體那麼簡單而已了,更多的是「讓我用不服輸的態度告訴自己,我可以!」\ \ 謝謝 翻滾吧!阿信 !!@yuyanpeng \ \ 你/妳 呢 ?\ 有沒有誰\ 也讓你啟蒙了某些事\ 並且讓你一直堅持的做到現在\ @ 標出來,感謝他/她\ \ #健身 #信念 #堅持 #改變 #健康 #夥伴\ #打擊 #被瞧不起 #背叛 #過程 #疲勞\ #成長 #健身房 #彭于晏 #翻滾吧阿信 #平凡 #不平凡 #訓練 #成就 \ #ST #演員 #健身教練 #Rapper\ #府中打鐵健身房

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Naomi Watts這套 Dior 2019秋冬高級訂製服也是詮釋了人穿衣的美好境界;秀上那樣真的很難讓人想看第二眼吧。\ \ #NaomiWatts #dior

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⚠️你健身有這麼刻苦耐勞嗎?\   \ 在物資缺乏的非洲\ 有個充滿肌肉猛男的村莊\ 他們利用廢棄輪框、石頭、鋼管、廢木板和水泥\ 打造出簡易卻完備的露天健身房\   \ 在台灣有舒適的健身房\ 你還想耍廢嗎?\ #你今天自我要求了嗎\ 文章引用:健身筆記\ \ 7?️輕鬆健身專案?現金大回饋 首選

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共有模特兒組、花漾少男少女組、演藝組\ #去那裡還有機會認識一推帥哥美女喲~\ \ ★2019璀璨之星8即日起開放報名★\ ✅報名網址 →http://star.eelin.com.tw/\ 「New Entertainment Born From Digital Gene」\ \ #EELINSTAR #伊林璀璨之星8 \ #各組冠軍皆可獲得長榮航空亞洲不限航點經濟艙來回機票\ #威剛科技 #XPG #重鵬生技iROC\ #璟都建設\ #醒吾科技大學\ #momo購物網 \ #Quaplar葵柏兒\ #街口支付\ #tutorABC\


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真心覺得愛惜衣物、在乎穿搭的人一定會喜歡 Panasonic 2in1蒸氣電熨斗 NI-FS750

這台真的外型超美又時尚 可以平燙+掛燙、水箱容量大,預熱快、蒸氣大 使用起來效率超高,能迅速燙平,高溫蒸氣除菌也不是問題 還可以裝賢慧幫老公、男友燙襯衫哈哈哈 就算他們不會在乎衣服是否有變平整 可是至少自己也看得開心哈哈哈XD (欸~) 服裝維持平整俐落,給人感覺就會清爽加分喔!! 更多詳細商品介紹:https://bit.ly/34ygEQa #panasonic #Panasonic蒸氣電熨斗 #ni_fs750 #平燙掛燙2in1 #三倍大蒸氣 #高溫除菌除蟎

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艾多美台北研討會越來越多人 大家都帶著口罩學習~ 艾多美是需要投入時間才能獲得成果的工作。 忍耐這段

時間,一步一步慢慢累積,以後就會獲得超越期待的成功。 但放棄的那一瞬間,一直以來的努力和熱情就煙消雲散了。 曾經是平凡的職場人士,曾經連擁有希望都是奢侈的底層人生,現在是一躍站上世界舞臺的艾多美全球化領袖。 尊王大師金成日過著戲劇性的人生。尊王大師金成日充滿自信地說道。「請放開自己,放開欲望。 跳脫固有觀念,以開放的心態看待世界,就可以看到艾多美的美好」。 #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊!

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今天來新竹見夥伴的會員 人脈的串連就是無限商機 等等還有兩個行程 歡迎邀約朋友跟我見面 讓他消費也能賺

錢 串連消費就是創業 #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 艾多美購物商城: http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元‍♂️ (申請書資料袋-附目錄) 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊!

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用紙做的瓶子太可愛了吧! 很多品牌都在永續經營這塊默默耕耘著,一向注重環保的innisfree 也不

例外,把明星商品「綠茶籽保濕精華」換上全新包裝跟大家見面! 使用牛皮紙取代原本的塑膠包裝,減少51.8%的塑膠試用,除了外觀吸睛,更有2倍容量升級加大版,變美、環保之於還可以省下荷包,根本一舉三得! 「綠茶籽保濕精華」的保水功力想必大家絕對不陌生,質地清爽擁有超強的滲透力與保水力,可以很快速的補水,內涵綠茶籽精萃油更可以為肌膚打造屏障,讓臉立馬喝飽水~江湖人生三秒補水小綠瓶哈哈!它作為基底精華可以快速補水同時為肌膚打開吸收通道,更有力後續的保養品吸收! 對了!現在購買綠茶籽保濕精華-友善地球版+綠茶籽保濕調理液,就送友善地球環保杯!自備隨行杯外帶飲料,環保又時尚,用來送禮也是非常體面喔~ #innisfree #innisfreetaiwan #綠茶籽保濕精華 #補水神器 #呵護肌膚愛護地球 @sica.sica.sica @innisfreetaiwan

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謝謝妳這一年讓我專心的準備每一場比賽 雖然常常聽我抱怨這個不能吃那個不能吃 就連逛個夜市也是買一杯

無糖茶走著走著聞一聞香氣然後看這一對一對的情侶咬著雞排吸著珍奶 一臉超爽又滿足 (但是我有更滿足更渴望的事情等著我) 妳還是陪著我忍了下來 常常就這樣就回家了 隔天早上第一件事情起床又是在健身房裡面訓練 而不是像一般情侶一樣約早餐店一起享用早午餐 我想想也快一年沒有好好的一起吃過早餐店 (澎湖旅遊除外) 接著又馬上回歸準備這一場比賽 真的壓力很大很多強者 也認識了很多有共同目標的同伴們一起努力 非常感謝妳今年賽事就這樣結束了 我們先約個早餐店吧 而不是健身房 - @our_gym 也非常謝謝戰隊裡面的所有巨巨們 讓我有這個機會跟你們一起參賽 - @take0114 謝謝哥帶領弟弟我 有空在一起訓練 府城給他殺下 - @hsu_ting ‍❤️‍‍ 讓我完成✅30歲前目標 #focus#fit#physique#taiwan#life#cantstopwontstop#exercise#trainning#traininghard#beactive#fitness#lnstagram#workout#gym#gymlife#everyday#fitnessgirl#lifestyle#stayfit#postworkouty#power#worldgym#Workhard#Bodybuilding#like#2020#古典形體#健體#總統盃健美錦標賽#凹菌戰隊


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