\ #innisfree #eco...
\ #innisfree #ecohankie #iam_ecohankie_user #innisfreetaiwan\
\ #innisfree #ecohankie #iam_ecohankie_user #innisfreetaiwan\
\ ⭐2017 第六屆 Eelin Star 伊林璀璨之星選拔大賽⭐\ 即日起開始報名!\ \ 模特兒組? 演藝組? 國民女孩組??\ \ 趕快加入伊林大家庭\ 勇敢追夢、星夢成真!\ \ 總冠軍可得到中華航空不限航點機票一張!\ ?璀璨之星官網: \ http://star.eelin
.com.tw/\ ?立即報名: \ http://star.eelin.com.tw/eelinstar/2017/register.php\ \ #總冠軍可得到中華航空不限航點機票一張 \ #ibon列印報名表\ #序號列印取件編號520000000A\ #EelinStar2017 #伊林璀璨之星 #MakeItHappen #威剛科技 #麗寶樂園渡假村 #17直播 #醒吾科技大學藝術表演學系 #momo購物網 #伊林人愛運動全民動起來\
#健身日記(今日主練背)完整練背日的菜單在 @vivi_fitmenu \ 恭喜我重訓『入門』了!我判斷的標準是,很自在的遊走在重訓區,拿器材很悠然自得(因為照菜單走啊…?),然後不覺得自己是麻糬人闖入禁區,受到白眼之類的(其實後來發現根本大家很專注在自己,沒人有空理你?)!嗯...入門絕對不是兩三天
,但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈!\ \ #今天影片是JumpSquat\ JumpSquat一次鍛鍊很多肌群,特別是大腿與臀部的肌肉,可上提臀部的曲線,讓大腿更緊實,跳躍的動作更有助於訓練爆發力,燃脂效果也加倍!但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。\ ?腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧
\ 這兩週忙碌加上出國,終於可以來健身房報到了!沒運動體力有差,也比較容易感冒?,流了一身的臭汗感覺真不錯!\ \ 幸好馬甲沒有遠離我啊啊啊啊~~????\ \ #健身工廠 #健身房 #運動 #馬甲線 #Maggie愛分享\
\ 每次去costco都會買這盤雞肉沙拉,裡面有酪梨和牛番茄,還有好吃培根配蔬菜~ 沒吃過可試試看!? 好吃又清爽~ \ \ #hyperlife \ #workout \ #stayfit \ #instaworkout \ #eatclean\ #這叫吃的健康才會長肌肉\ #worl
dgym \ #fitness \ #fit \ #instafit \ #weighttraining \ #staystrong \ #instagym \ #增肌 \ #重訓 \ #愛吃也愛動次動\
開始閉關,比賽前不會再看到無袖了 #TeamEnoch #workout #gym #fitness
#physique #muscle #training #bodybuilding #mensphysique #Natural #NaturalBodybuilding #bodybuilder #naturalbodybuilder #NoPainNoGain #NeverGiveUp #Instagym #men #taiwan #taipei #man #Instafitness #Instafitnes #fitnesslife #Juniorko #健身工廠 #健身工廠三重廠 #Nabba #WBFFASIA #WBFF #Musclemania
You may have to fight a battle more than once to wi
n it. 我會竭盡所能去準備任何決定要做的事情,沒有我盡力了我努力了以及對手太強這種說詞,只有自己太弱還有成功或失敗。 D-146 #Biceps #gym #Triceps #Aerobic #FitnessFactory #TeamEnoch #JuniorKo #evoleteapparel #健身工廠 #phyisque #TBT #Selfie #likeforlike #yolo #ootd #無濾鏡 #無修圖 #taiwan #taipei #爆筋 #自由教練