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昆凌隱形眼鏡相關問答



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\ 這樣呀.....那我還不如來健身好了!??\ 呵呵?\ \ #730 #健身 #gym #gymtime #健身工廠\

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就好像在做SPA一樣的舒緩放鬆^^\ 輕易地清潔皮膚深層,除去我的髒污和殘妝,\ 帶給我毛孔去油清爽的新感受~\ 還滿適合天天上妝需要極度清潔的我!\ 和一般的洗顏產品相較來說,\ 容易沖洗而且保濕力還不錯,\ 用完不緊繃不乾燥~\ 皮膚摸起來好舒服喔!\ 是一款值得購買的好產品唷~\ 我是是innisfree 會員\ 美妝部落客噹噹媽~\ 就是好愛「泥」推薦❤\ #innisfree #部落客噹噹媽\

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\ ♡\ 人生最重要的不是我要成功,\ 而是我要快樂。\ \ 當你覺得低迷、疲累的時候,\ 想一想你的初衷,\ 找回你最初的快樂。\ \ 我們的主場 高雄場\ 謝謝你們今晚的感動♡\ \ #mp魔幻力量 #magicpower #我們的主場 #queenshop #concert\


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16週修身挑戰ing 增肌減脂2.5個月小成果 緣起 今年2月,正因冬天胖太多打算開始減肥,遇到isa

body修身挑戰,只要16週瘦三公斤就有6000元現金卷,很簡單啊~就躍躍欲試報名了!心裡的計畫本來是 #注意飲食 #加強運動,瘦個3~5公斤絕對是沒問題的,不過3月初去了一趟澳洲,認識了幾個熱愛健身的isabody澳洲女孩!!!!是標準健身女孩,細腰、蜜臀、全身肌肉精實,以前這樣的女孩對我來說就是天生基因良好,後天代言健身,跟我無關!但看了他們之前的照片,恩....難道我也可以! 開始 回台灣,認真的思考我的人生是否有可能擁有可以穿起bikini的魔鬼身材!?加上每天每天每天都被這些女孩的限時動態刺激,當我還在床上滑手機時,他們每天每天每天都已經在健身房努力了,這件事原來這麼有挑戰,我喜歡!我默默地走進健身房,許了一個願望,希望我可以徹底改變我的身體結構,更低的體脂,更高的肌力,更完美的身材!BikiniBoss! 摸索 關於肌力訓練的一切,都超級陌生,因為我除了有氧舞蹈、跑步、腳踏車,其他運動都沒在碰,是個0肌力女人!感謝我的教練(老公)陪著我熟悉一切,開始正式訓練已經是4月初了,開始懂得如何分開訓練身體的幾個大肌群&小肌群,至今1個月。 淨化飲食 我也終於在4月中,搞定我的淨化飲食方向,除了比較強力的淨化日,平時也以乾淨飲食,增肌減脂餐為主,所以烹飪這件事也不得不搞了,至今不到一個月。 小成果 最後跟大家分享的這個小成果,最滿意的是體脂了,淨化日後與之後的乾淨飲食,真的讓燃脂效果加倍的好!希望達到16%體脂,並且增肌,增肌真的不容易啊,不過我非常想要擁有不會胖,不怕冷,有力量的生活!身材的部分,就是迫切想要蜜桃臀啊,我要證明就算扁屁股是基因,也是可以後天打造的! 繼續努力 我相信這16週挑戰不只改變我的身形,更開啟了我對健身的認識,無價! #16週修身挑戰 #淨化日 #淨化飲食 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #fitmenu #vivi健身日記

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剩不到半年… D -172 #EvoleteApparel #TeamEvolete #back #

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參加我是大美人節目錄影~接駁司機大哥問請問是大美人嗎,經紀人馬上答有我是~!哈哈哈哈!✈️!#quee

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