Saoirse Ronan出席電影...
Saoirse Ronan出席電影【Mary Queen of Scots】在愛丁堡首映，她穿了 Dior 2018秋冬的高級訂製服，這一件高定的裙身線條非常好看，俐落的浪漫感，但是上半身的線條很像禮服穿一穿然後下滑露出Nu bra一樣...\ \ #saoirseronan #dior
Saoirse Ronan出席電影【Mary Queen of Scots】在愛丁堡首映，她穿了 Dior 2018秋冬的高級訂製服，這一件高定的裙身線條非常好看，俐落的浪漫感，但是上半身的線條很像禮服穿一穿然後下滑露出Nu bra一樣...\ \ #saoirseronan #dior
今天11點開始忙\ \ 忙到現在 為了配合學生晚半小時下班\ \ 然後昨天又睡很少\ \ 但我卻不覺得累\ \ 每年都在淬煉新的自己\ \ 讓自己提升\ \ 教練真的是很辛苦的工作\ \ 是所有業務性質工作最難做的\ \ 通常業務性質工作只要談到單就能領錢\ \ 教練談到還要執行才領得到錢\ \ 身
材要有、專業要會、銷售要強、社交要行、服務要好\ \ 哪那麼容易 \ \ 然後還要被說教練課很貴....\ \ 但我們依然抱著熱愛的心在做就像健美一樣\ \ 我們只需要肯定，不喜歡沒關係但不要批評\ \ 各位平安夜快樂\ \ 明天聖誕節，獻給我的學生們 ~\ \ #熱愛\ #事物\ #都不累\ #只需要被肯定\ #不要隨便批評人\ #健美\ #健身\ #增肌\ #減脂\ #健身工廠\ #海寶廠\ #教練Super為你服務\ #明年我會更好
\ #北歐風檯燈開箱 #影片 ??\ 檯燈選擇百百種，大家都如何挑選呢？\ 「不閃爍」、「不刺眼」、「不眩光」又符合自身需求的檯燈就是好燈 ，\ 全球LED四大照明品牌之一 的【喜萬年SYLVANIA】推出INSPIRE護眼靈感燈，\ 走的是北歐風格時尚又好看，\ 感應觸控4段式調色調光的
特性也相當符合Amy選擇檯燈的需求，\ 還有像是抗眩光無疊影、無頻閃、無藍光危害等特色， \ 選擇好燈真的很重要， 一定要在照明充足的地方使用3C產品或是閱讀才不會傷眼喔！(特別是家中有小小孩的要特別注意啊！??）\ momo購物有在賣➡➡ https://momo.dm/3mVFVN \ 詳細圖文➡➡https://amy77.com/blog/post/sylvania-lamp\ \ 雙11主會場傳送門? \ ?電腦版: https://momo.dm/iNubu6\ ?手機版: https://momo.dm/mmRQ7m\ \ #momo購物網\ #雙11超狂購物節\ #momo雙11超狂購物節 \ #只有momo能超越momo\ #27大銀行最高回饋22%\ #破億紅包天天送\ #購物回饋最高25趴\ #雙11買2筆送Pizza\ momo購物網 Dannis Amy\
\ 走進 #健身工廠 的多功能訓練區，讓我有種3年前回得美國體能訓練的感覺，很怕自己又是走的進去爬的出來??♂️??♂️?\ ?️ @wayne_0704 \ #Chiaollenge #FitnessFactory\
\ ｛觀玲報新品｝innisfree將在3月推出『果漾四季蜜唇萃』全新12色，還幫大家分好“春夏秋冬”四組色系，分別呈現四季風情。『果漾四季蜜唇萃』妝感鮮豔顯色又水潤亮澤，不會厚厚黏黏的質地很受歡迎，成分中還添加了植物精華油成分(甘菊、橄欖葉、薰衣草、山茶花)，輕薄地包覆雙唇，打造細緻豐潤的雙唇，唇紋
問題也不怕。\ \ 然後我個人覺得：4脆脆的橘子思樂冰、6甜甜的西瓜冰棒、8秋天曬乾的柿子、10一杯乾燥玫瑰茶，這4色可以先入手！4.5g NT770\ \ #innisfree #果漾四季蜜唇萃\
- 說走就走的小旅行 #波尼去哪尼 Tokyo 東京自由行 #芝公園 直接下榻
在Tokyo Tower 隔壁 起床是塔/回飯店還是塔 Wear top @queenshoplife Skirts @lulustaiwan Shoe @gracegifttw #波尼雅煌 #2019tokyo #波尼摳尼去哪尼 #tokyoday1 #hotelnexusdoortokyo #tokyotower #park #autumn #travellife #nicemood #niceweather #好噴油 #諭角 #我才不管 #milkteaing #popooutfit #queenshop #queenshoplife #東京ライフ
開始訓練一週了 新課表適應的還不錯 補償不足 平衡各地方訓練量 依照不同肌肉型態改變組數次數 前陣子休
息也有讓心理跟身體放鬆 還是依然不想塞食物 但餐數還是增加了... 什麼事都是假的 職等業績虛榮心 只有訓練是真的 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight