接觸 Dior Prestige 保養系列的精萃再生花蜜微導精露是幾個月前跟 VOGUE Taiwan 合作拍攝時，現在這隻影片跟報導出來了，我的第一罐花蜜微導精露也差不多見底了! 每個早、晚上我都會在化妝水後、精華液前擦上這罐，它碰到手溫後的質地會由精油變成精露! 我的朋友們真的都有發現我膚況變得很
穩定~ 讓大家先看看影片，我過幾天再分享我皮膚使用後的狀態 <3 P.S 記得開右下角的高畫質(HD)選項 :)\ #DiorPrestige #dior
\ 什麼都可以幫忙，唯獨運動得靠自己！終於可以上健身房運動了，流了滿身大汗真的很舒服，幸好馬甲很乖的沒亂跑！\ \ 夏天要把馬甲練的更美啊！！！！???\ \ #大提琴瑪姬 #1273992 #浪直播 #健身工廠 #練馬甲線 #Maggie愛分享\
常常做造型 頭髮都跟稻草一樣了拉!!><\ 快用~【innisfree 山茶花精華護髮凝膠】\ 透明質地清爽好吸收~補水UP.鎖水UP \ 打造女神髮>> https://goo.gl/gxvs5N\ 2日限定↘159(原229)呵護秀髮從現在開始\ \ #innisfree #請分享 #山茶花精華護
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\ ＃健身工廠 ＃私人教練草衙廠Wendy\ ＃草衙場第一位會員榮登全台健康成果發表\ \ 你相信這是我是在短短32小時瘦了10KG的模樣嗎?\ \ 從小我就有個又愛又恨的綽號叫小胖子，一直到出了社會工作還是被取各種跟胖有關係的綽號，可能大家都認為我不會把這些話往心裡放…\ 照片（左）是我最胖
時期體重達到97kg體脂肪35.2的模樣，我也曾經嘗試過非常多減肥方式，最後不但把身體搞壞了，還復胖更嚴重！！\ \ 直到今年，在網路上看到ＷＥＮＤＹ教練的運動文章，我開始檢討自己，真的有下定決心要努力改變嗎?所以就在今年我加入了健身工廠找到ＷＥＮＤＹ教練。飲食部分是按照ＷＥＮＤＹ教練規劃的飲食方式，並且每天規律的運動2小時，從有氧心肺訓練，接著高強度的肌力訓練，一開始大家一定會覺得很累，為什麼要花錢受罪吧！\ \ 但是，因為這些努力最後都是換來每個月有2-3kg的體重在降，每天照鏡子看到身體的變化，真的再辛苦也都值得。 只要方向正確身體會回饋你更多的收穫。\ \ 正確的訓練方式短短四個月內我遽然輕鬆減了10kg，非常感謝ＷＥＮＤＹ教練的嚴格監督與專業細心的指導.後來很多人問我怎樣減肥成功，我都會跟他們說羅馬不是一天造成的，對於初學者建議大家找專業的ＷＥＮＤＹ教練幫您規劃出最適合自己的訓練計畫，並且持之以恆才是最重要的，而不是盲目的一直浪費時間，做錯誤的事情，使用錯誤的減肥方式這樣就算給你5年或10年都一樣不夠用。\ \ 2016/6/9→2016/10/15\ 體重變化：97kg→89kg\ 肌肉量變化：12.2kg→12.6kg\ 體脂肪變化：35.2kg→25.7kg\ 體脂肪率變化：36.3%→28%\ \ http://www.fitnessfactory.com.tw/index.asp…\
\ 好用的彩妝 ❤️\ #nakedbasics #mac #espoir #huda #tarte #sugarpoppy#claretcast\