很久沒用deadlift了,再試一...
很久沒用deadlift了,再試一次,好像可以100LBS的槓片+20kg的空槓了耶!\ 加油加油~??????\ \ #拉風日記 #女生重訓 #worldgym #workout #betterme
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\ plank的時候狂拍照!哈哈哈\ 對啦,今天巧遇女神白白Givemewhite耶,本人超正,背肌超美的啦!!??\ \ #女生重訓 #拉風日記 #worldgym #betterme\
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\ 今年經過身體的受傷\ 努力的復健\ 挑戰自己當了講師\ 站在台上才知道\ 要學習的還有好多\ 我會繼續努力下去??????\ 新舊粉絲請你們明年多多指教囉\ 愛你們???\ #adidas #worldgym #Arisa愛瑞莎 #fitness #yoga #parabell \
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\ 我媽的拌麵好吃到我剛剛說太大碗吃不完 結果瞬間被我吃掉一半了⋯(回家就是增肥計劃嗎⋯這大概是外面五人份的乾麵⋯我覺得我吃的完ㄟ⋯好罪惡⋯?)\ #家常菜 #拌麵 #mac #watch #japan\
外婆家居然有面好拍穿搭的牆!! 可以複製一面到家裡嗎 / 坐長途車 穿連身褲最舒服囉✌️✌️而且還可遮
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#ponyeffect #超持久唇粹 這支是京站快閃店獨家款式$680 我是為了過年無法補口紅而購入
因為它真的很不掉色吃東西喝飲料都可以 (不掉色口紅一定要乖乖用眼唇卸妝液哦) 我不管擦什麼口紅 擦之前一定會擦護唇膏(無色) #innisfree 蜂蜜味道真的很療癒 我都是在底妝前就先擦是保養最後一道程序 讓它吸收好上唇膏 擦口紅前再補一層 因為手邊沒有棉花棒 正常這種顯色唇粹我會點在唇中 再用棉花棒慢慢暈開 或全上再隨手拿張衛生紙輕輕按壓 就會很自然又顯白囉❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 不專業的分享給大家 #makeup#makeuplook #lip#lipstick#小米愛用真心推薦
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