\ Happy Saturday ...
\ Happy Saturday ?\ \ Still wake up early to go to the gym?\ \ Chest day ?\ \ Eventually u will become the guy who u wanna be?\ \ #worldgym #ximen
#workout #UA #raining #sleepless #unicorn #小馬\
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\ 會來的朋友請喊右?\ ?2:00-7:30pm??板橋大遠百七樓的Panasonic櫃位主持?\ 每個整點開麥唷\ 來餵食?來錄影吧?\ \ #panasonic #板橋大遠百\
\ 感謝 @maccosmetics 的邀約，參加了個厲害的夏日彩妝發表會\ \ 以後再也不需要防者別人的相機拍到太近的自己了???\ \ #mactaiwan #mac\ #玫瑰濾鏡乳 搭配 #活力水噴霧柔霧版 聽說可以有12小時完美柔焦的濾鏡等級肌膚? \ \ #女孩們以後可以偽素顏不經
意的在男友身邊醒來嘍???? @ Taipei, Taiwan\
\ 一檔拍攝，至今仍令我想念，謝謝團隊。\ \ #攝影師 #jet1028photographer\ #fashion #studio #photoshoot #photographer #5pmstudio #love #beautiful #instagood #makeup #design
#retouching #pazzo #meierq #mercci22 #lovfee #ob嚴選 #editorial #magazine #vogue #marieclaire #bazaar #elle #攝影 #攝影棚 #商業攝影 #網拍 #時尚攝影 @ Taipei, Taiwan\
我回來了！故意打個強勢回歸嚇嚇人搏搏版面(笑)\ 不好意思各位久等了，大家有沒有很想uncle呀???\ 之前忙著籌辦訓練講座以及擴大營運，新增健身房器材、招募優秀教練，積極的當個苦幹實幹的幕後人員還有偷懶。因此帳號停擺已久，甚至有粉絲朋友來信確認uncle是否還活著。感謝那位粉絲的慰問，果然人間處處
有溫情，但我相信大部分人應該遺忘我了，只記得好像有追蹤過一個硬要把人家屁股練大，看似猥褻的強迫症男子。\ -\ -\ 在經過這幾週(講幾週客氣了，似乎是超過兩個月)的沉澱後，uncle已經充足能量，準備在未來提供更多健身方面的專業知識和健身飲食方面的小技巧給大家。?\ -\ -\ 各位有想要了解的知識也不要吝嗇在下面留言，我整理過後挑一些主題會在日後陸續跟大家做文章發表。或是大家也只是想看我搞笑講講幹話也行??\ -\ -\ 不知不覺又要進入美好的夏季(最近熱到好想只穿內褲出門)，要來積極的運動償還冬天的債務了?好個面對現實的季節！覺得來不及的也別放棄，練對吃對，一個月也是會很有成果的，別提我自己的學員，在我們健築美學就有好多這樣的案例??\ -\ 所以，永遠不嫌晚，只要你開始了，就可以讓自己變的更好。\ -\ -\ 如果對大Ｓ翹臀曲線有興趣的朋友別忘了持續關注uncle的IG，我還活著，還健在??\ -\ -\ 讓我們積極的運動養成自己理想的體態來度過這個summertime吧～????\ -\ -\ -\ #booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit \ #bootyarmy #復活\ -\ -\ -\ #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding
人生就像登山，很多時候，遙看目標，似乎高不可攀，其實每向前一步，我們也就距離目標更近一步。 每個人不
管多平凡，只要真誠付出努力，都能夠到達比想像更高的高度。重要的是行動，認訂目標之後，腳踏實地向前，每一步，都是人生的新高度。 最後送大家我很喜歡的一段話：『夢想就像蒲公英，你一氣呵成，它就會遍地開花』。 持續的力量一定能讓各位在艾多美築夢、圓夢。共勉之! #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 艾多美購物商城： http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元♂️ (申請書資料袋-附目錄) 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊！
住棚節快樂 今天在#古俬選品 市集日 主打衣服！衣服！衣服！ 有你們最愛的黃綠紅大甩賣（加碼買二送一！
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地板推 第一次試玩感覺蠻舒服的 只是在置啞鈴的時候有點麻煩 推的時候整個背的穩定性很好 下肢也沒辦法代
償 離心也可以做好做滿 不怕啞鈴壓迫肩峰 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweights