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韓妞現在都在瘋的「以光修容」✨✨\ 修容總是容易失手的妳 這篇請收下不用謝\ #Beauty特別報導 #mac #以光修容 #小臉詐欺術
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給艾瑞絲染過的❤️慢慢退色都還是頂級質感\ 像是剛染過的新顏色\ ?搭配補色洗髮精霧感更好\ ?經常護髮髮質才能光澤柔順\ ?定期三個月把分岔修掉才不容易斷髮\ \ 大膽嘗試才能跟網路上喜歡的美女一樣美\ ✔️配上妝容\ ✔️配上好看的衣裳\ ✔️?最重要的是好看的髮色\ 整體就完勝了喔\ #二月很忙
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來的時候已經退成黃黃的顏色\ 特別來護髮❤️\ 瑞絲建議「補色深層護髮」\ 選擇了草莓奶昔的顏色??\ 只要10分鐘像重新染過一樣超美\ \ ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️\ ???預約「優先」制\ ?????: @qcc1249m(記得+@）\ 點下去就能預約\ https://line.
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《移地訓練復健蹲》 這裡深蹲架超多，健力咖一定超愛的 - 先謝謝巧遇勻柔幫我護槓 傷後第四個月終於蹲完
不會有任何疼痛的感覺了 近期一直處理緊繃的胸腰筋膜，讓髂薦關節回到正確的位置 小時候沒長好的股骨頸及股骨頭，讓我的單側髖外轉一直結構性受限 - 現階段就是找到跟他和平共存的方式 無痛訓練起來才是真正首要的 - 只有真正了解自己的問題，誠實的面對 並給予治療師最準確的本體感覺 相輔相成之下，才能真正的得到救贖 - 我一直在做一件事：就是透過推廣正確的運動觀念，讓大家變得更健康強壯 - #馬斯的訓練日記 #以前最愛深蹲現在最怕深蹲 #屁股受傷 #身心靈都受傷 #運動找馬斯 #健身工廠中清廠 #健身工廠 #肌肉 #健美 #健身 #健力 #舉重 #肌力訓練 #肌力與體能 #reebok #training #bodybuilding #adidas #weightlifting #crossfit #underarmour #powerlifting #squats #deadlifts #SBD #snatch #powersnatch