看完 Dior MEN 2019早...
看完 Dior MEN 2019早秋大秀的第一個感想就是,快點努力工作吧!太多好看東西了!秀場的燈光太強大,秀一結束馬上變夜店,大家一起來戀愛熱舞站(早安少女梗)❤️❤️❤️\ \ #dior #diormen #diormenprefall
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\ #北歐風檯燈開箱 #影片 ??\ 檯燈選擇百百種,大家都如何挑選呢?\ 「不閃爍」、「不刺眼」、「不眩光」又符合自身需求的檯燈就是好燈 ,\ 全球LED四大照明品牌之一 的【喜萬年SYLVANIA】推出INSPIRE護眼靈感燈,\ 走的是北歐風格時尚又好看,\ 感應觸控4段式調色調光的
特性也相當符合Amy選擇檯燈的需求,\ 還有像是抗眩光無疊影、無頻閃、無藍光危害等特色, \ 選擇好燈真的很重要, 一定要在照明充足的地方使用3C產品或是閱讀才不會傷眼喔!(特別是家中有小小孩的要特別注意啊!??)\ momo購物有在賣➡➡ https://momo.dm/3mVFVN \ 詳細圖文➡➡https://amy77.com/blog/post/sylvania-lamp\ \ 雙11主會場傳送門? \ ?電腦版: https://momo.dm/iNubu6\ ?手機版: https://momo.dm/mmRQ7m\ \ #momo購物網\ #雙11超狂購物節\ #momo雙11超狂購物節 \ #只有momo能超越momo\ #27大銀行最高回饋22%\ #破億紅包天天送\ #購物回饋最高25趴\ #雙11買2筆送Pizza\ momo購物網 Dannis Amy\
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\ Panasonic網路廣告,我在這裡?是其中一小段!\ 崩潰的我呀~~~~~~~~~~~~~\ \ ❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️\ 祝大家\ 七夕情人節快樂???\ Happy Valentine's Day\ 無論有情人沒情人都要開心喲~ \ 因為今天是快樂星期五? 又是個補眠的
假日??\ 大家有特別安排今晚要怎麼渡過嗎??\ \ #panasonicmobiletaiwan #panasonic #happyvalentinesday #eluga #國際牌手機 #七夕快樂 #followus #likeforlike\
我回來了!故意打個強勢回歸嚇嚇人搏搏版面(笑)\ 不好意思各位久等了,大家有沒有很想uncle呀???\ 之前忙著籌辦訓練講座以及擴大營運,新增健身房器材、招募優秀教練,積極的當個苦幹實幹的幕後人員還有偷懶。因此帳號停擺已久,甚至有粉絲朋友來信確認uncle是否還活著。感謝那位粉絲的慰問,果然人間處處
有溫情,但我相信大部分人應該遺忘我了,只記得好像有追蹤過一個硬要把人家屁股練大,看似猥褻的強迫症男子。\ -\ -\ 在經過這幾週(講幾週客氣了,似乎是超過兩個月)的沉澱後,uncle已經充足能量,準備在未來提供更多健身方面的專業知識和健身飲食方面的小技巧給大家。?\ -\ -\ 各位有想要了解的知識也不要吝嗇在下面留言,我整理過後挑一些主題會在日後陸續跟大家做文章發表。或是大家也只是想看我搞笑講講幹話也行??\ -\ -\ 不知不覺又要進入美好的夏季(最近熱到好想只穿內褲出門),要來積極的運動償還冬天的債務了?好個面對現實的季節!覺得來不及的也別放棄,練對吃對,一個月也是會很有成果的,別提我自己的學員,在我們健築美學就有好多這樣的案例??\ -\ 所以,永遠不嫌晚,只要你開始了,就可以讓自己變的更好。\ -\ -\ 如果對大S翹臀曲線有興趣的朋友別忘了持續關注uncle的IG,我還活著,還健在??\ -\ -\ 讓我們積極的運動養成自己理想的體態來度過這個summertime吧~????\ -\ -\ -\ #booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit \ #bootyarmy #復活\ -\ -\ -\ #大S翹臀曲線 #翹臀 #臀部訓練 #健身 #glute #肌肥大 #減脂 #健身房 #重訓 #fit #booty #gym #深蹲 #健美 #健身教練 #教練 #增肌 #運動 #bootygirl #fitness #workout #squat #bootybuilding
一開始一定要先抖兩下肩 這才是訓練秘訣 都分享給大家了還不先抖個兩下 FacePull 臉拉 一個很
好刺激後三角的動作 很多人都會拿睪丸繩來做 但我怕有人沒有睪丸繩不能訓練 會氣噗噗的問我讀哪間國小的 所以只好直接用繩索來做 反而會受到控制的影響增加感受度 要有好的體態外觀先從後三角開始 #我吃故我在 #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight
比賽前兩天臨時測個PR 體重75公斤 推110 應該是可以1.5倍吧 最神奇的是減脂力量竟然都還在 感
謝上天保佑 希望比賽也能這麼嗨~ #worldgym #instafitness #gym #gymmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #getfit #inshape #ifbb #ifbbpro #workout #workoutmotivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #personaltrainer #training #trainieren #健身 #重量訓練 #重訓 #健身房 #腹肌 #馬甲線 #肌肉 #增肌 #lightweight