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#你們今天運動了嗎?\ ??二頭彎舉??\ ??? 養老鼠啦 ???\ (HD)\ \ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府中店 #adidas
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\ 20170222\ 健身工廠《中華廠》不但場地大且光線充足,能快速顯示自身的狀態,讓選手更容易調整訓練內容與飲食計畫。\ \ 要找運動的好地方嗎?健身工廠是你的不二之選。\ \ Instagram:kken1905tw\ >>粉絲專頁: https://www.facebook.com/k
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\ 雖然說買了14、15公斤的東西,\ 但多半是已經被歸進家裡食物櫃的食物,就懶得再拿出來拍啦,\ 剩下的是這次買的化妝品跟小物的部分。\ \ #LABIOTTE #Code_Dream_Capsule_Cleaning_Water\ 先前因為奶酪陷阱而大紅的紅酒唇釉而大紅的品牌,\ 在寶健
路上偶然看到膠囊卸妝水買一送一,就購入了,\ 買粉紅色正貨(粉紅色敏感肌適用,還有綠色痘痘肌跟紫色乾燥肌),送紫色的補充包;₩22,000。\ \ #Nature_Republic #Super_Aqua_Miz_Combination_Watery_Cream\ 應該是7月的時候才從G市購入的補水面霜已經用掉大半,\ 距離高雄屏東的秋天感覺還有好久好久,於是將這一瓶又列入清單中,\ 因為是半價的關係,一次下手了兩罐;₩25,000。\ \ #The_Face_Shop #Natural_Sun_Eco_No_Shine_Hydrating_Sun_Cream\ 原本預計是要買APIEU或eSpoir的防曬霜,\ 可惜這兩個品牌好像都撤離濟州島了,最後入手了正好在買一送一的The Face Shop防曬霜;₩15,000。\ \ #MISSHA #The_Original_Tension_Pact #Colorbeam_Blusher\ 出門之前看了兩款氣墊粉餅,最後下手了MISSHA的The Original Tension Pact,因為21號大缺貨,只好買了23號 (於是剛剛又托 Pknote - PK的吃吃喝喝筆記本 買別款的21號回來看看),\ 目前做活動中,買一塊氣墊粉餅,送一條妝前霜,我選的是粉紅色的潤色款;\ 另外還購入也是看很久的腮紅,是珊瑚色的CR01;₩23,600。\ \ #innisfree #Always_New_Auto_Liner\ 這一支是我六月在大邱購入之後就心心念念的眼線筆,\ 某次去台北還特別跑了兩間直營店,但是每個小姐都跟我說台灣不會進(?),\ 總之這次讓我一次敗了三隻,色號分別是2、3、6號;₩27,000。\ \ #Etude_House #Tint_My_Brows_Gel\ 原本一開始想要買的應該是Apieu的染眉膏,\ 但也是因為濟州島都沒櫃(daum地圖還說新羅免稅店裡面有櫃,騙我),\ 最後在 Lumi's Travel World 去買東西的時候,\ 也就手滑了網路上風評一直很好的這一條,我買的是1號深咖啡色;₩8,500。\ \ #Skin_Food #Wedge_Puff #Soft_Eyelash_Curl\ 購買了在韓國美妝部落客裡頗有好評的化妝海綿(4入)和睫毛夾;₩4,800。\ \ #Peripera #Blur_Pang_Milk_Blur\ 這個東西台灣好像叫素顏霜,但總之就是擦上去臉會瞬間變白,韓國人稱之為美白霜的產品,共有藍色(milk)、黃色(banana)、粉色(peach)三款,\ 正品一條是50mL,這次是三色各25mL;₩11,200。\ \ #Olive_Young #Makeup_Puff_Sponge\ Olive Young自家的化妝粉撲,因為買不到便宜的大創,只好多買幾顆這個來玩,共買3顆,\ 另外還有出門前幾天才看到的彩虹梳,背面還附鏡子很實用;₩25,500。\ \ 最後還有化妝粉撲立架(大創購入)、髮圈(Red Eye購入)、長袖罩衫、史迪奇暖暖包(GS25購入),\ 其餘沒列入的都是贈品(但其實我的贈品拿得超少的!!)。\
\ 自從與魚子醬、鵝肝並列為歐洲夢幻級食材的西班牙伊比利豬開放進口後,就很想找機會試試看!剛開始價格高昂,台南又很難買到而無法如願,直到大女兒20歲生日在小餐桌吃到。本來熱愛牛小排的國中生,立刻移情別戀說以後都吃伊比利豬就好。孝女如老黃,立刻交代我去買。\ \ 正好接到美福食集的料理邀約,嘿!立馬不
客氣地選了兩樣伊比利豬和一樣牛小排。這種高品質的肉,簡單料理吃原味,就是最好的烹調方式。吃完後老黃有感有發說:「怎麼辦!回不去了!」\ \ 嘿嘿,那有啥問題,「美福食集」透過當季採購、縮短產銷通路流程以及大宗進貨等方式,將食材以家庭適用的小包裝規格,讓一般的民眾都能以合理的價格接觸到「最好的食材」。目前網路上,只有在美福官網跟momo購物網能買到美福食集的優良食材喔!\ \ #愛米上菜\ #伊比利豬\ #牛小排\ #美福食集\ #momo購物網\
\ ??????我真的不得不稱讚一下新玩具??小腿按摩機了!原以為應該沒什麼力,想不到力道不輸Osim大台的,超適合吃大力的我?,它的原理超像量血壓,繃緊又放鬆⋯爽‼️#panasonic\
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除夕夜前夕開尬啦♂️ - 三位莫名奇妙的男子想試試硬舉180到底能不能拉起來,結論就是像影片那樣……
…拉不起來 我們還是繼續乖乖用140練好了♂️ - 今晚就是一年一度的除夕夜啦~圍爐前一定要先來爽尬一波 ㊗️大家新年快樂、萬事如意,新的一年肌肌都長大,越練越粗 - 神一般的存在但一直不承認的 @hsin0126 像風一樣的男紙但昨晚晉升為人夫的 @y.ting_w 陳奕迅看過吧…不過是士林的 @rayil1204 #npc #npcnews #ifbb #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠汐止廠 #健身 #瘦身 #體態 #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope #TeamMembers