\ 繼上一次第一次接觸 Dior 精萃系列產品超級狂熱後?，這一次再度體驗了最新的「精萃再生光燦淨白乳霜」✨\ 因為很愛曬太陽，25歲後對保養的需求，比起美白，我對產品更著重於它對緊緻毛孔的功效&年輕膚質的維持！ 從我平常彩妝大愛用打亮產品就看得出我最注重的是臉的光澤。持續使用再生光燦淨白乳霜一個月
後，發現就算熬了幾天夜，擦上乳霜後感覺馬上出現像上了氣墊粉餅一樣的光澤感，它的效果不僅僅是保濕，而是打造肉眼看得出來的臉部光采+水感?Dior稱這種新的膚質為”蜜光肌”?！我也因為看得到保養的成果，每天都很喜歡在洗完臉後塗塗抹抹? 過幾天會我再分享更多使用產品的圖文～♥️ #dior #prestigelightinwhite\
\ 12/01~12/04 食品多件商品搶殺84折 比便利商店購買還便宜!!\ 一次滿足四種口味需求 \ 嚴選整粒水果果實 超級滿足感!\ 每顆果凍杯內吃的到真實水果! \ 【盛香珍】冰晶多果實果凍超值組4口味-180gX24杯入(箱)\ \ 購物就選最安全的 #momo購物網 購物有保障
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\ 夏天就走小清新路線吧✨\ 美不？\ #Nach #gucci #ootd #summerstyle \ #fashion #小首爾商行\
\ ?16週修身挑戰ing\ ?增肌減脂2.5個月小成果\ ?緣起\ 今年2月，正因冬天胖太多打算開始減肥，遇到isabody修身挑戰，只要16週瘦三公斤就有6000元現金卷，很簡單啊～就躍躍欲試報名了！心裡的計畫本來是 #注意飲食 #加強運動，瘦個3~5公斤絕對是沒問題的，不過3月初去了一趟澳
洲，認識了幾個熱愛健身的isabody澳洲女孩!!!!是標準健身女孩，細腰、蜜臀、全身肌肉精實，以前這樣的女孩對我來說就是天生基因良好，後天代言健身，跟我無關！但看了他們之前的照片，恩....難道我也可以！ \ \ ?開始\ 回台灣，認真的思考我的人生是否有可能擁有可以穿起bikini的魔鬼身材！？加上每天每天每天都被這些女孩的限時動態刺激，當我還在床上滑手機時，他們每天每天每天都已經在健身房努力了，這件事原來這麼有挑戰，我喜歡！我默默地走進健身房，許了一個願望，希望我可以徹底改變我的身體結構，更低的體脂，更高的肌力，更完美的身材！BikiniBoss！? \ \ ?摸索\ 關於肌力訓練的一切，都超級陌生，因為我除了有氧舞蹈、跑步、腳踏車，其他運動都沒在碰，是個0肌力女人！?感謝我的教練陪著我熟悉一切，開始正式訓練已經是4月初了，開始懂得如何分開訓練身體的幾個大肌群＆小肌群，至今1個月。 \ \ ?淨化飲食\ 我也終於在4月中，搞定我的淨化飲食方向，除了比較強力的淨化日，平時也以乾淨飲食，增肌減脂餐為主，所以烹飪這件事也不得不搞了，至今不到一個月。 \ \ ?小成果\ 最後跟大家分享的這個小成果，最滿意的是體脂了，淨化日後與之後的乾淨飲食，真的讓燃脂效果加倍的好！希望達到16%體脂，並且增肌，增肌真的不容易啊，不過我非常想要擁有不會胖，不怕冷，有力量的生活！身材的部分，就是迫切想要蜜桃臀啊，我要證明就算扁屁股是基因，也是可以後天打造的！? \ \ ?繼續努力 \ 我相信這16週挑戰不只改變我的身形，更開啟了我對健身的認識，無價！\ #16週修身挑戰 #淨化日 #淨化飲食 #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓 #增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #女力 #臥推 #fitmenu #vivi健身日記\
\ #你們今天運動了嗎？\ ??♀️硬舉??♀️\ 養老鼠還要養屁屁\ 想要擁有翹臀??\ 印啦印啦！??\ \ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府中店 #adidas\
這是一個品牌誕生的故事....... 有一間工廠，已經百年歷史，一直以來都是幫別人做代工，全球有好幾百
個品牌都是出自於此。 許多國際知名品牌也請它代工，耳熟能詳的有蘭蔻，資生堂，香奈兒，SK2....... 長久以來，一直都是在幫別人做研發，生產。 然而，在10年前，它終於有了自己的品牌， 這個品牌沒有請國際巨星來打知名度，也沒有任何的廣告，甚至，在一般市面上完全看不到它的專櫃，目的就是要省下這些費用，回饋在商品價格上。 許多人看不上它的默默無名，甚至覺得它的東西是三流商品，殊不知，它的原料都是媲美專櫃，甚至超越名牌。 甚至有人唾棄它採取會員制，看不起它將大部分的獲利回饋給那些愛用者、照顧弱勢團體。憑著你的良心，你們目前任職的公司有嗎？ 如果，您沒有品牌迷思，歡迎您一起來試用艾多美的商品，相信會讓您驚艷的。 #絕對優質絕對低價就在艾多美 #全球大團購策略價格更優惠 #國家級研發團隊 #世界級製造廠商 #艾多美網購會員申辦請找我呦 #艾多美冰冰 #終生會員工本費只要50元 #傳遞愛與善良的企業跟文化就是做善事 #會員享30天滿意保證 #全球網購創業平台 #不賺朋友差價 #當消費者就有錢拿 艾多美購物商城： http://www.atomy.com/tw/Home/Product/MallMain 歡迎找我申辦艾多美會員卡 只需要工本費50元♂️ (申請書資料袋-附目錄) 經營艾多美不需要額外多花錢 只要買自己需要用到的日常生活用品 好用分享這樣就可以賺錢了 #艾多美 ❌#不需要入會費 ❌#不需要囤貨 ❌#不需用重覆消費 ❌#不賺朋友差價 #可以說完全沒有門檻啊！
今年尾牙跳舞的造型也是大受好評 馬尾紮起來感覺很有活力 拜託再讓我裝年輕個幾年 - 感謝同事的定型液真
的很給力 一直到晚上12:00都還很堅固，整片都不會動 - 睫毛第三週還是維持得很美麗耶 其他人在貼睫毛的時候我在自拍 真的是省了很多時間，感謝 @vg_nails_salon - 跳舞影片有傳片段到限時動態 有人問我怎麼不放完整版 太害羞了啦，而且怕沒人想看 - #miku愛漂亮 #miku樂生活 ▪️真心推薦 @vg_nails_salon ▪️美睫、美甲可以同時做，超省時 台北市大安區復興南路一段126巷1號7樓之2 （忠孝復興1號出口） - #小ck #美甲 #美睫 #nail #nails #忠孝復興
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【第二個月運動成果】 時間：9/12-10-/16 運動地點：Curves 運動次數：10次 這次
體重增加了0.5 體脂降了0.4 體脂率降了1.2 本月最開心：終於看到體脂恢復到正常範圍了(撒花 最近挑戰： 喝水2000cc ✔ 每週運動3次✔ 盡量點健康餐盒✔ 不專業小心得：在養成平常很難達成的習慣時就跟自己說，我要比上個月更進步。 10月份工作老實說有點忙，再加上上禮拜感冒了，所以只去了10次，但比起上個月還是多了2次，心裡就覺得蠻踏實的。 運動月記我們下個月見 #curves #運動 #健身 #健身房 #生活手帳 #運動記錄 #運動成果 #文具控 #迷你色鉛筆