善化world gym

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善化world gym相關問答

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#健身日記（今日主練背）完整練背日的菜單在 @vivi_fitmenu \ 恭喜我重訓『入門』了！我判斷的標準是，很自在的遊走在重訓區，拿器材很悠然自得（因為照菜單走啊…?），然後不覺得自己是麻糬人闖入禁區，受到白眼之類的（其實後來發現根本大家很專注在自己，沒人有空理你?）！嗯...入門絕對不是兩三天

，但入門後健身房的錢變得更有價值了哈哈哈！\ \ #今天影片是JumpSquat\ JumpSquat一次鍛鍊很多肌群，特別是大腿與臀部的肌肉，可上提臀部的曲線，讓大腿更緊實，跳躍的動作更有助於訓練爆發力，燃脂效果也加倍！但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。\ ?腿部燃脂努力中肥肉抖動見諒。\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練背日 #backday #fitmenu #間歇有氧

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#你們今天運動了嗎？\ ??二頭彎舉??\ ??? 養老鼠啦 ???\ (HD)\ \ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府中店 #adidas

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\ 謝謝M.A.C送的禮物?\ 是新唇彩?棒棒糖唇釉?\ 明天再試色給你看囉?\ #love #mac\

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碎花x丹寧 的相遇~ 春浪漫❤ Ootd:@mercci22 #mercci22 #mercci22

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【手抖~~】 好久沒練上半身 練完手抖到不行 打字手抖~~~ 拍照糊糊的不是相機不好，是我手抖到不行~

#承諾的事就要做 #約定運動DAY8 #節制飲食DAY9 #fitness #fit #弱雞 #gymgirl #dreamgirl #gym #健身工廠 #手抖 #exercise #keepfit #迪卡儂 #單身快樂

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母難日提前慶祝 / 決定從今年開始禮物要多準備一份還要請你們吃飯～～謝謝你們有你們才有我/辛苦了 #

母女包#小ck

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每天的課表都很豐富 累的不要不要的 這都要歸功於教練 #coach#跆拳道送舊#taekwondo #

poomsae #西裝#正式#服裝

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#危城 好好看❤️ 故事架構和角色都很鮮明，裡面也有很多有趣的片段，一定要進影院支持一下 #彭于晏 #

eddiepeng 在電影裡很帥很可愛～大家也快去看啦

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