\ 「圖騰x格紋」把穿搭發揮到極致\ 教妳用大地色系溫暖迎接冬季 !\ \ 看插畫選新品?這邊請進\ ➪ https://goo.gl/DqhNPx\ \ 滿額現折150一件就免運\ ➪ https://goo.gl/vF5Czx\ \ ---\ \ #看插畫學穿搭\ #queensh
op\ \ 「圖騰x格紋」把穿搭發揮到極致\ 教妳用大地色系溫暖迎接冬季 !\ \ 看插畫選新品?這邊請進\ ➪ https://goo.gl/DqhNPx\ \ 滿額現折150一件就免運\ ➪ https://goo.gl/vF5Czx\ \ ---\ \ #看插畫學穿搭\ 優子與卡曲 。波特多先生\
\ 每次看到帥妹仔戴毛帽都覺得好燒...((握拳\ \ 看插畫選新品?這邊請進\ ➪ https://goo.gl/X5NKe5\ \ 週年慶全館優惠只到本週日\ ➪ https://goo.gl/uJvYjv\ \ ---\ \ #OUTDOOR新品滿額立即贈\ #原創設計徽章厚棉胚布
提袋\ #看插畫學穿搭\ #queenshop\ \ 立志想當個帥妞啊 \ 進階的帥氣「OUTDOOR」插畫指南\ 咪安內~男生們一不小心帥過你啦\ \ 看插畫選新品?這邊請進\ ➪ https://goo.gl/X5NKe5\ \ 週年慶全館優惠只到本週日\ ➪ https://goo.gl/uJvYjv\ \ ---\ \ #OUTDOOR新品滿額立即贈\ #原創設計徽章厚棉胚布提袋\ #看插畫學穿搭\ 優子與卡曲 。波特多先生\
心血來潮～分享一下我化妝的過程！\ 40秒讓你看素顏 -> 完妝的我 ?\ 推推推推推～～～\ \ #benefit 眉膏 打量筆 定眉液 ＃naked 眼影盤 #esteelauder double wear粉底液 \ ＃mac 修容腮紅 ＃loreal 睫毛膏 ＃chanel 唇釉\
＃安妮愛化妝 ＃素顏進化
\ #減脂計畫Day26\ 除了下腹還是包著一層脂肪之外，這次的增肌減脂很幸福（爽吃爽練），身形改變最明顯，體脂下降了1%，體重沒變，整個月硬是增肌FFMI：0.3的肌肉。✌️\ -\ 我的身高這樣的體重在不掉肌的情況下很剛好，如果再瘦，體脂就得降更快，OK我接受慢慢來！✅\ -\ 這次減脂
計畫後，要去美國LasVegas渡假10天，會有一堆無法掌握的情況，但我想在Let it go的大前提下，進行一些可能是無謂掙扎的計畫?\ -\ ?包含：五星級飯店裡硬料理？Vlog style拍片？渡假健身？美國的增肌減脂飲食巡禮？曬黑？（我可能以為要去一個月?）\ -\ 哈哈哈，變化大於計畫，總之不管如何，我相信都會很OK！?\ -\ ?分享一下心中美國回來後的計畫，渡假回來，想要在增肌、減脂持續中增加「身形鍛煉」計畫，還在找資料，敬請期待！?\ -\ #bulk #cutting #bööty #bodybuilder #bodybuilding #增肌 #減脂 #fit #fitness #fitgirl #gym #getfit #gymlife #gymgirl #workout #workouttime #健身 #健身房 #運動 #健康 #lasvegas #vacation #isabody #isagenix #convention\
#健身日誌 \ 完整菜單在 @vivi_fitmenu .\ -\ 網路龐大的資訊量下，怎麼找到自己要的東西，適合自己的訓練？\ -\ ✔️妳要的體重、體脂標準是什麼？記得先算一下FFMI你的目標之下，肌肉量是對的嗎？\ .\ ✔️妳要的身形是什麼？馬甲腹肌也許可以在減脂後出現，但身材曲線就非鍛鍊不可
了。\ .\ ✔️不管是不是追求強大的力量，真實力量在成長是必然的，與前面2項也習習相關。\ -\ 進入減脂階段2，很興奮也很緊張，可能不再像蜜月期天天驚喜，但自我挑戰是心志鍛鍊的好手段，Come On！?\ -\ #cutting #healthylifestyle #lifestyle #squats #startyourlife #motivate #fit #fitgirl #fitness #fitgoals #workout #workouttime #gym #gymlife #gymgirl #重訓 #減脂 #增肌 #減肥 #健身 #健身房 #isabody #isagenix #challenge #getfit
快來追蹤我們韓國代購 新年⚠️⚠️⚠️持續持續持續⚠️⚠️⚠️回饋粉絲辦抽獎不停止 新年第四波抽獎 P
anasonic@燙睫毛器 方便好攜帶 電池式 日本最流行 最夯款 粉嫩色SE10 ⭐️Step1-留言：快來參加抽獎 +標記三位喜歡美妝的朋友 ✈️ ⭐️Step2-截圖本篇放在限時動態標記我們 ✈️ ⭐️Step3-追蹤 @korea_yshop 截止日期：2/22 抽獎公佈日期：2/23 #紅酒眼影盤 #櫻花眼影盤 #apieu唇膏 #香水 #眼影 #Innisfree #面膜 #卸妝液 #蜜粉#防曬 #韓國代購 # #沐浴乳 #護手霜#etudehouse #clio #thesaem #韓國美妝 #3CE #鏡子 #Laneige #蘭芝 #唇膜 #護唇膏 #panasonic #燙睫毛器 #日本代購