#健身日記（今日主練胸）\ 完整菜單在 @vivi_fitmenu \ 感冒走進健身房真的需要極大的勇氣，光想到拿器材就無力感！不過星期一是我最期待的，因為休息兩天加上淨化後燃脂效果佳，我還是昂首走進去了！? 不過今天練胸拿啞鈴一直抓不到怎麼用胸的力量，加上不舒服我已經恍神而且還有一點微微發燒，減少了
動作和組數，多一些時間在間歇，然後恍恍惚惚結束今天的訓練！? ?我還是很認真地拍了Tricep dip，鍛鍊重點三頭肌，想掰掰袖消失的女孩必排菜單！但別忘了修身還是必須全身性鍛鍊的喔。\ #fit #fitnessgirl #fitness #startyourlife #isagenix #isabody #健身 #健身房 #重訓#增肌 #減脂 #booty #bikini #翹臀 #深蹲 #gym #workout #coach #體脂肪 #肌肉量 #基礎代謝率 #女力 #壺鈴 #藥球 #練手日 #chestday #fitmenu #間歇有氧 #bikiniboss
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\ #你們今天運動了嗎？\ 每天每天都很認真的在餵老鼠\ 你們看我的小老鼠是不是有點長大了？？\ ???????\ #肉肉賴福❤\ #跟著肉肉甩肉肉????\ #今天一起努力吧\ #worldgym #板橋府中店 #adidas\
\ 收到包裹?總是很期待\ 謝謝OB～\ 我先回家拆來瞧瞧我訂的新款囉❤️\ \ #ob嚴選\ OB BLOG\
拿起剪刀去旅行\ \ #人生里程碑\ \ 你/妳，有夢想嗎？正朝著夢想前進嗎？\ \ #享受吧一個人旅行！\ #重新認識發現提升自己\ \ Ethan即將帶著剪刀，背起背包，完成夢想去\ \ #目前預約接至❸/❷❼（日）止\ \ ❺/❹（三）#起開始接受預約\ \ 想整理頭髮的客人們把握最後預約時間哦
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