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昨天練腿日，這是第一組我已用盡一半的力氣了，除了青蛙腿問題，大腿真的不支力，不過這次可以蹲超過1/2了?，練完腿真的回程路上就快睡著，早上差點起不來??，這樣每天100%把力量用完的生活真的好熱血啊??（我應該還是有本能性的保留，還有進步空間?）\ #fit #fitnessgirl #fitness
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「一樣的事情重複做，你就會不一樣。」 - 每天進行的訓練大概就是這樣，變來變去換來換去就是這樣，沒有過
多的花俏招式，就只是一樣的動作repeat再repeat而已，或許在外人眼裡看來覺得乏味覺得我們每天幹嘛一直重複做這些事，但換個角度想想…你/妳不也每天為了生活在做著「同樣」的事情嗎？！ - 我們只是在每天的生活中的一環重複著做著我們喜歡的事罷了 - 今天有幸能跟「中和巨腿王」 @ppoo200389 還有「龍舟小王子」 @willson781120 一同訓練，簡直備感榮幸，大家一起加油啊啊啊 #npc #npcnews #ifbbpro #ifbbproleague #ifbbmensphysique #bodybuilding #bodybuilder #Physique #私人教練 #自由教練 #Taiwan #PersonalTrainer #FlexibleDiet #IIFYM #飲食計畫 #onlinecoach #健身工廠 #健身工廠信義廠 #posing #body #workout #fitness #eatcleantrianmean #TeamLasthope